DATA:  4 a 30 de julho de 2024

Chegada: a partir das 17h do dia 3 de julho (para quem vai se hospedar na pousada)

Início do curso: às 7h do dia 4 de julho

Encerramento: às 12h do dia 30 de julho

LOCAL: Pousada Moksha | Praia do Itamambuca | Ubatuba (SP)

FILOSOFIA

Introdução à visão holística;
Ética, moralidade e espiritualidade no Yoga;

Cronologia e história do Yoga;

Vedānta;

Sāmkhya;

Tantra;

Yoga Integral de Sri Aurobindo;

Cosmologia védica: origem e dinâmica da Vida;

Psicologia do Yoga e natureza da mente;

Gunas: as três forças da Natureza;

Mitologia e simbologia védica;

Caminhos do Yoga: Karma, Jñāna, Bhakti, Rāja e Hatha;

Nāda Yoga: o Yoga do Som (vibração energética).

ESTUDO DAS ESCRITURAS

Yoga Sūtra de Patañjali;

Upanisads;

Bhagavad Gītā.

PRÁTICAS
E​studos dos āsanas: alinhamentos e ajustes de posturas;
Prānāyāmas;

Bandhas;
Meditação;
Mantras védicos;
Kriyās;
Yoganidrā.

ANATOMIA SUTIL

Śarīras: corpos denso, sutil e causal;

Kośas: os cinco corpos do ser humano;

Nādīs: a rede energética do corpo humano;

Cakras: centros da Consciência e elevação espiritual.

ANATOMIA FÍSICA E SAÚDE
Anatomia aplicada ao Yoga;
Introdução à Āyurveda;

Alimentação e Yoga.

DIDÁTICA E METODOLOGIA DE ENSINO
Organização e etapas da aula prática;
Condução de aula e comandos didáticos;
O papel e a função social do professor de Yoga.

A intenção do curso é revelar uma visão ampliada sobre o Yoga, trazendo a compreensão integral desta sabedoria milenar como um caminho prático de evolução espiritual do ser humano e elevação da consciência individual e coletiva.

ABORDAGEM PROFUNDA, DIDÁTICA E ACESSÍVEL

Os conteúdos do curso são oferecidos por meio de uma abordagem profunda, didática e acessível, o que inclui estudos teóricos e filosóficos, práticas de Hatha Yoga, técnicas respiratórias, meditação, mantras, vivências pedagógicas e dinâmicas em grupo.

VIVÊNCIAS E DINÂMICAS PEDAGÓGICAS

As vivências e dinâmicas pedagógicas são alguns dos diferenciais do curso. Elas são parte essencial da jornada e cumprem o papel pedagógico de aprofundar e consolidar os conhecimentos teóricos por meio da experiência direta (de alma), ou seja, transbordar a teoria que está na mente para que ela seja vivenciada, saboreada, sentida pelo coração e, assim, absorvida pela alma.

PERCURSO TRANSDISCIPLINAR

A formação segue um percurso transdisciplinar, pelo qual procuramos revelar as conexões íntimas existentes entre o Yoga e alguns outros caminhos de autoconhecimento, espiritualidade e desenvolvimento humano integral, tais como: Antroposofia, Pedagogia Waldorf, Educação Gaia, Biopsicologia, Comunicação Não-Violenta e variados caminhos de meditação. 

OS 5 CAMINHOS DO YOGA 

As metodologias utilizadas ao longo do curso visam a consolidar o conhecimento sobre os 5 caminhos milenares do Yoga:

Não há pré-requisitos para participar do curso e não são exigidos conhecimentos ou experiências prévias.

Yoga não é educação física, é educação espiritual. O que você vai aprender neste curso não são apenas práticas e posturas físicas, mas sim aquilo que o Yoga é de fato: um amplo e profundo conjunto de conhecimentos espirituais baseados na sabedoria milenar da Índia, ou seja, um caminho prático e vivencial de autoconhecimento e aprimoramento pessoal.

Por isso, a única condição para participar do curso é estar sinceramente aberta, de corpo e alma, para que os ensinamentos, práticas e vivências conduzam você ao longo de um profundo processo de desconstrução e despertar, revelando aquilo que você já é: Consciência, Verdade, Eternidade, Amor, Paz e Plenitude.

A formação oferece habilitação profissional. Apesar disso, a maior parte das pessoas busca o curso não necessariamente com a intenção de se tornar professora e professor, mas especialmente para expandir seus conhecimentos e percepções sobre a Vida e manifestar o Yoga como uma fonte de aprimoramento humano, filosófico e espiritual.

Estudos filosóficos de autoconhecimento e espiritualidade do Yoga;

Estudos e práticas de āsanas, prānāyāmas, meditações, mantras e kriyās;

Vivências e dinâmicas integrativas;

Material didático;

Aulas com professores convidados;

Certificação Pūrna (300 horas), com habilitação profissional;

Formação profissional reconhecida internacionalmente.

O curso oferece duas opções de certificação, ambas com habilitação profissional para professores de Yoga:

1. Certificado nacional: Instituto Pūrna (300 horas);

2. Certificado internacional: Yoga Alliance International - Índia (300 horas), para quem pretende trabalhar profissionalmente fora do Brasil. Ele pode ser solicitado junto à YAI pelo valor de R$ 650,00 e não está incluso no valor do curso.

Para concluir o curso e receber a certificação, os participantes devem completar a carga horária total e oferecer uma prática de Hatha Yoga para a turma, nos módulos finais do curso.